Home » Tips Information in Marathi » Bhujangasan Information in Marathi | भुजंगासनचे फायदे

Bhujangasan Information in Marathi | भुजंगासनचे फायदे

Bhujangasan Mahiti Marathi

Bhujangasan Information in Marathi

भुजंगसान

भुजंगसान म्हणजे:

  • भुजंगसन हे एक आसन आहे ज्या दरम्यान शरीर कोबरासारखे दिसते.
  • म्हणूनच हे आसन कोबरा पोस म्हणूनही ओळखले जाते.
  • भुजंगसनाने बर्याच काळातील पीडित समस्यांना तोंड देण्यासाठी अनेक लोकांना मदत पुरवण्यासाठी योग समुदायामध्ये प्रशंसा केली आहे.

भुजंगसान फायदे :

  • परत आणि खांदा मजबूत करणे.
  • परत लवचिकता दृष्टीकोनातून मुख्यतः सुधारते.
  • रक्त परिसंवाद देखील मोठ्या प्रमाणावर सुधारित आहे.
  • ही चिंता चिंता करणारा आहे आणि लोकांच्या ताणतणावामुळे ग्रस्त असलेल्या लोकांना याची शिफारस केली जाते.
  • या अस्थमाच्या सरावानंतर बर्याच दम्याचा त्रास करणार्यांनी सुधारणा केल्या आहेत.

भुजंगसान कोण करणार नाही? :

  • ज्या लोकांनी ओटीपोटात आणि परत क्षेत्राच्या अलीकडील शस्त्रक्रिया केल्या आहेत त्यांनी या आसन स्पष्ट केले पाहिजे.
  • भुजंगसानाचा अभ्यास केल्यास कारपेल टनल सिंड्रोम ग्रस्त व्यक्तींना त्यांच्या समस्या आणखी बिघडू शकतात.

Information of Bhujangasan in Marathi : Essay on Importance of Bhujangasan/ Composition

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *